Despre carte: 2020 / Viața unei persoane moderne este plină de stres - principala sursă a majorității bolilor psihosomatice. Ne simțim rău, ne doare și mergem la medici. Dar rezultatele examinării arată că totul este normal. În același timp, boala nu dispare. Verdict - psihosomatică. Ce să faci mai departe? Cum să nu mai fii nervos și să-ți schimbi situația de viață Tatyana Trofimenko oferă propria ei tehnică pentru creierul tău? Cartea arată cum se formează anumite moduri de gândire și modul în care acestea influențează situațiile de viață. Dacă schimbi modul în care reacționezi, circumstanțele tale se vor schimba, sănătatea ta se va îmbunătăți și bolile care nu există de fapt vor dispărea. Practicile eficiente, analiza situației, sfaturile și recomandările unui specialist te vor ajuta să uiți pentru totdeauna de stresul cronic și de afecțiunile cauzate de acesta. Ce poate face: filtrarea fluxului de informații. Psihoigiena Consecințele fiziologice ale situațiilor dificile: de ce pune viața în pericol.